RFHL Uppsala län

Vart kan man läsa om allt det här? Finns det någon läkare som forskat fram allt som står här hur man ska göra, tolerans, utsättningssymptom osv? Jag måste visa min läkare det och han lär ju inte tro på det här om det är "vanligt" folk som skrivit. Mixter du verkar ju som du har många års utbildning, är du läkare kanske? Jag äter medicin mot min svåra ångest och hitta hit och håller på att trappa ut i smyg utan läkarens vetskap. Jag har tänkt att jag kanske är sjuk av tabletterna

Många läkare vet inte om det, tyvärr.

Ja det är inte något man kan utesluta att man blivit sjuk av dem.

Jag har fått mycket hjälp av paxil progress. Där är dom vana.
Här finns ju en klick som uppmuntra varann.

Så jag tror du kommer att sätta ut på rätt sätt nu när du fått info.
Långsamt och stadigt - och du kommer bli okej.

Jag är ingen läkare. Men vet nog mycket mer om detta problem än de flesta läkare. Tycker det är synd. De är grundlurade av big Pharma. De bara följer vad de tror är rätt. Men snart kommer det ut i ett annat ljus. Och ja, inte ens Anna Lindhs död ändrade på det (ännu) men något ännu större kanske? Vem vet. Snart...

Fort Hood massakern är ett resultat av antidepressiva faktiskt.
Psykläkaridioten medicinerade sig själv.
Snackade sista tiden om terrorism och självmord.

Sedan blev han det till slut. 13 döda och 40 tals skadade.

Vilken tragedi.

Hej igen alla ni som läser den här tråden
Efter att ha förstått att jag gått för häftigt fram m nedtrappningen så har jag nu tagit cymbaltan igen. Tog halv dos (dvs 30mg) igår o likaså idag. Var 60 från början, när jag började nedtrappningen för 4 veckor sedan.
Känner mig märkbart bättre. Inte fullt lika trött o huvudvärken/bortdomningskänslan/yrseln har hållit sig borta ända till nu på eftermiddagen.
Nu är min fråga....
Ska jag nu försöka härda ut m denna dos ett tag, eftersom de här "abstinensbesvären" faktiskt går att uthärda. Från zombietillståndet här om dagen till detta är en milsvid skillnad.
Eller ska jag öka dosen ytterligare kanske rentav gå tillbaka till 60- tills jag blir HELT abstinensfri, o sedan sänka??
Jag kan mycket väl tänka mig att stå ut m detta - bara jag vet att det inte "skadar" mig.
Om svaret blir att jag ska stanna på den här dosen (30mg) tills abstinensbesvären fortsätter - hur lång tid kan jag förvänta mig att det tar (veckor, månader??)
Och NÄR (och om...) det försvinner, hur länge ska man vänta tills man sänker igen ( m 5%)
Ledsen att jag tjatar m mina frågor, men hoppas verkligen att någon orkar svara. Från läkarna får man tyvärr INGA svar.
Läste f ö på cymbaltaförpackningen att man skulle kunna sluta m den på 4 veckor genom att trappa ner till hälften i 2 veckor o sedan sluta, typ. VIlken RUTTEN branch läkemedelsindustrin är, säger jag bara!!!
PS har fått ett nytt spännande symptom... Ser gröna fläckar på dataskärmen, fönster, tvn mm. Man upphör aldrig att förvånas.... DS

_________________
Kittycat - en som kämpar för att få kroppen "ren" från piller

Hej igen.
Vill bara tillägga att även jag, liksom andra beskrivit i den här tråden, varit nysig o harklig i flera veckor nu. Förkyld, men ändå inte. Känns som att detta också - eventuellt - kan vara ett utsättningssymptom då.
Känner också mycket väl igen mig i det där med drömmarna. Helt sjuka drömmat, oftast obehagiga. Vaknar ofta o är helt dyblöt, svettas KOPIÖSA mängder. Svettlukten är dessutom annorlunda (tror jag).
Undrar om någon har erfarenhet av t ex akupunktur mot utsättningssymptom? Och om det finns någon att rekommendera?

_________________
Kittycat - en som kämpar för att få kroppen "ren" från piller

Det kan ta 4-8 veckor att stabilisera sig. Men om man är i tolerans kan man bli bättre för att sedan bli sämre efter några veckor, det var vad som hände mig. Då är det dags att sänka, men försök vänta lite längre än 3-4 veckor om du kan. Akupunktur kan hjälpa lite, men det krävs nog nån som är erfaren. Energiströmmar är inte att leka med. Jag själv fick Kundalini efter SSRI tvärt avslut. Och det var på riktigt. Jag kunde inte ens tro det själv men jag har upplevt att jag hade en sensation (av att ormar anföll mig) och sedan att jag upplevde olika tillstånd, som att t.ex skjutas ut i rymden blandat med eufori och "ljus" som strålar från det man kallar chakran, det var väldigt skumt, att se dom fastän man blundade. I pannan, i nedre ryggraden. Det uppkom 1 månad efter. Jag tror det har med att det är för mycket känslor som dyker upp, till slut kokar det över och då blir det Kundalini. Tro vad ni vill men det upplevde jag faktiskt. Det finns även beskrivet på paxilprogress (Healing, leo79 etc). Ja och sen det där med sjukdomskänslor, förkylningar, är utsättningssymptom. Det finns beskrivet personer som blivit "konstant sjuka" i flera år. Ibland händer det att man får influensa och feber på riktigt samtidigt som man är ssri-sjuk och då blir det dubbel plåga, det kan ibland krävas att man åker in till sjukhus då om man inte kan äta eller sova tex. Jag har börjat med Spirulina nu och planerar att äta detta istället för vanligt protein då detta täcker allt som behövs till, typ mineraler, vitaminer, spårämnen, antioxidanter, fettsyror (som kan behövas för att använda proteinet) dvs självinnehållande. Känns som det ger en humör boost.

Hej Mixter.

Att du känner att du får en humör boost av Spirulina är för att du 'driver' på sköldkörteln...va försiktig.

Mixter. Återigen tack för alla tips. Ska införskaffa en dosett m massor av fack o sätta mig o räkna granulat nu
Kommentar till "jag":Kan spirulina ge sköldkörtelpåverkan? Har jag aldrig hört talas om. Tipsa gärna om var jag kan läsa mer om detta. Innebär ju att man ska vara försiktig m det om man, som jag, även har struma....
Tänker nu f ö "ligga still" på 30mg cymbalta (vilket ju faktiskt är en halvering av den ursprungliga på 60) i o med att utsättningssymptomen nu är uthärdliga. Får ont i skallen framåt lunch o det sitter i till på kvällen, när det blir bättre, Å så är d ju förkýlningssymptomen förstås, men jag kan ju inte helt utesluta att det är en utdragen snuva oxå (även om jag mer tror på att d e ett utsättningssymptom, eftersom den är helt olik alla andra förkylningar jag haft). Tröttheten har jag ju levt m i så fruktansvärt många år nu o vet eg inte om det beror på att jag hamnat i tolerans på SSRI, struman, utmattningsdepression, xanoranvändandet, utsättnignssymptom eller vad d nu är. Blir ju varken bättre lr sämre med eller utan medicin. Har nu stort hopp om att en, så småning om, SSRI-fri kropp kommer vara piggare på sikt.
Antar att man ska passa sig även för olika naturläkemedel när man försöker trappa ner en medicin. Många örter har ju också viss hormonpåverkan.
Jag tänker i a f kosta på mig ett besök hos någon som är kunnig i kinesisk medicin. jag tror på iden med att se på helhetsbilden av kropp o själ. Däremot är jag otroligt vacklande o velande när det gäller hälsokostpreparat just nu.
Känns ju lockande att börja äta rosenrot eller annat uppiggande naturläkemedel nu när man är halvzombie. Samtidigt så tillför man ju bara kroppen ngt nytt då.....
Måste säga att jag skulle vilja att folk i allmänhet o läkare i synnerhet får upp ögonen för att cymbalta är minst lika mycket "rävgift" som efexorn. Den aktiva substansen i cymbalta (tror duloxetin) påverkar ju på precis samma sätt och har BEVISLIGEN lika jäkliga utsättningssymptom.
Upp till kamp mot det slentrianmässiga utskrivandet av SSRI preparat säger jag!!!!

_________________
Kittycat - en som kämpar för att få kroppen "ren" från piller

Hej Kittycat.

Spirulina, alger är mycket bra saker men man skall vara försiktig eftersom båda går på ämnesomsättningen. Sköldkörteln triggas igång och kan stanna i det läget, och man får besvär om man har otur. Detta vet jag eftersom bekantskapskretsen består av Homeopater, Biopater och en Naturläkare som jag jobbar i hop med i bland, självklart tipsar vi varandra.

Hade jag varit du, hade jag inte mixtrat med kroppen nu i uttrappningen utan väntat
Själv åt jag lax, under hela nedtrappningen för att få fettet till hjärnan och organen. Du slipper depp + att det är en mycket bra form av avgiftning ( Fråga i en fiskaffär vilken dom har som är mest fet, själv åt jag Nobel, fet och fin)

När du är färdig ta kontakt med någon som kan pulsdiagnostik som kollar upp var du har dina obalanser i kroppen (du kan läsa om pulsdiagnostik på nätet) och dom som är duktiga på det är kinesiska läkare finns iStockholm och i Lund.
Finns en riktigt duktig Naturläkare i Halland som använder sig av Kinologi .
också en mycket bra arbetsmetod.


Sist men inte minst så finns det bra homeopatiska medel för struma men man måste testas för att veta exakt vilket medel som passar, dvs energin
i det homeopatiska medlet skall stämma med din egen energi osv.

Själv längtar jag till den dagen när jag kan börja med homeopatiska medel men tillsdess går jag på Nada akupunktur för att avgifta Levern, Lungorna och Njurarna.

Ha det gott.

Det innehåller Jod, vilket är bra om man har problem med sköldkörteln (både låg eller hög) och stabiliserar denna. Själv tar jag 1 gram morgon och 1 gram kväll. Tänker inte ta för mycket, utan bara att ha lite extra protein som kan behövas. Eftersom jag har märkt att mitt urin förändras, det blir inte skummigt som det ska, utan bara "platt". Det är faktiskt nåt som inte stämmer ibland. När jag ökade Efexor och 3 veckor efteråt blev urinet helt vitt och sen fick jag förgiftnings känslor i kroppen, och kändes som all serotonin tömdes och fick vidriga biverkningar. Sänkning stabiliserade serotoninet men ökar den och känns som kroppen blir varm, man blev trött. Det är bra att känsligheten sjunker när serotoninet ökar, men att det blir mer "gas-pådrag" och högre hastighet, är ju inte bra så jag garderar mig med magnesium/kalcium i 1:2 förhållande, omega-3 2-3 gram, spirulina 2 gram om dan, och ibland extra magnesium för att det inte ska "bränna" ut kroppen. Känner mig ok. Inte stora problem med biverkningar. Sömnen är ok. Vad tror du själv? Ang lax, vill inte ta för mycket lax eftersom dom kan innehålla miljögifter.

Hej, det är jag igen.
Intressant att följa diskussionen.

Har haft en riktigt tung period de sista veckorna - antagligen en kombination av obearbetade, jobbiga tankar som dykt upp igen, november-mörkret och uttrappningen av Efexor.

Står för övrigt fortfarande stilla på samma dos - 75 mg, efter halveringen från 150 mg för några månader sen.

Har känt av ångesten igen, rejält. Vilket skrämmer skiten ur mig. Visst, om jag vore ännu äldre skulle jag bara kunna fortsätta med medicinen - den funkar ju mot värsta ångesten. Men jag vill snart ha barn och har inte så himla många år på mig.

Ångesten är värst på morgonen, sen lättar det ofta mot kvällen och jag känner mig lite lugnare igen. Ångesten förstör dock inte mitt liv så pass mycket så jag tycker att jag vill öka medicinen igen. Känner mig oerhört "jagad", orolig och panikslagen tidvis.

Mina metoder just nu för att motverka ångesten är att försöka vara accepterande när mina jobbiga tankar kommer, försöker se på det utifrån. Det funkar ibland, men inte alltid, det beror på hur starka ångestkänslorna är. Försöker också fortsätta jobba och plugga och alltså få något annat att koncentrera mig på.

Jag äter också omega 3-tillskott, b12 och en multivitamin samt en massa lax. Lugnande örtte dricker jag också en hel del. Däremot har jag dragit ner på kaffet rejält, för att kaffe kan verkligen utlösa kraftiga ångestattacker hos mig när jag är i dålig grundkondition psykiskt.

Kalcium-magnesium, vad är det extra bra för?

Och så har jag börjat träna - joggar då och då (vilket är HELT nytt för mig...) och går på dansträning, vilket muntrar upp åtminstone för tillfället.

Väntar nu på svar på blodprov gällande hormonnivåer. Efter att ha läst era svar känns inte citaldopram som ett bra alternativ... Satsar nog på att fortsätta trappa ner Efexoren. Är det dags att börja sänka något ytterligare när jag kommit in den här svackan, är det det som är tolerans? Eller ska jag vänta?

För övrigt är de fysiska utsättningssymptom som jag har nu framför allt darrande käke och en stickande känsla i ansiktet - domningskänsla. Har också haft hugg i bröstet, mot hjärtat och lungorna. Känns läskigt. Magen funkar ok. Drömmarna fortsatt vilda.

Ha det så bra, alla.
/Linn

Hej Linn
Låter som att du har det jobbigt. Känner igen det så väl.
Jag har oxå upplevt den där bortdomningskänslan i ansiktet o ryckningarna. Kände av det när jag trappade upp dosen förut också, så det är helt klart kopplat till medicinen.

Jag tror att du tänker rätt när du resonerar om att försöka härda ut ångesten. Om du klarar det så är du verkligen duktig.
Har du funderat över vad det är som gör att du har ångest på morgonen, vad det är som "oroar" dig? Det kan vara värt ett försök att försöka identifiera ångesten. Att vara accepterande, som du skriver, har i alla fall hjälpt mig en bit på vägen. Jag lär mig mer o mer för varje dag. Försöker "välkomna" ångesten genom att tänka att den tvingar mig att tänka igenom sådant som är jobbigt..... Har lång väg kvar, men är inte lika livrädd för ångesten längre.

Om kroppen är "i stress" så lakas magnesium och kalk ut ur kroppen lättare. Kroppen får även svårare att ta upp dessa mineraler ur kosten. Om man tar magnesium och kalk tillsammans så hjälper kroppen att ta upp mineralet. Framförallt magnesium har en väldigt viktig roll i vår muskulatur. Vid brist så får nervtrådarna svårare att transportera impulser ut musklerna.
När man har magnesiumbrist så kan man få värk i muskler och leder, huvudvärk, bli förstoppad, få svårt att slappna av och sova mm. Dessa symptom kan i sin tur göra att kroppen blir ännu mer stressad.. Så är den onda spiralen i gång.
Jag har i alla fall fått minskad värk i rygg och axlar samt sover bättre sedan jag börjat med magnesium och kalktillskott.
Det är inte farligt på något sätt att ta magnesium eller kalktillskott. Det kroppen inte kan/vill ta upp kommer ut "den vanliga vägen". Vid överdosering kan man få diarre - så man märker om man tar för mycket .

Det var intressant det du skriver om kaffet. Har faktiskt hört det från flera håll, att det kan "trigga igång" ångest. Försöker själv minska ner kaffedrickandet o dricker mer örtteer.
Ju snällare vi är mot oss själva och våra kroppar (och själar), desto snabbare blir vi hela igen, tror jag.

Jag håller tummarna för att det går bra för dig m din nedtrappning så att du kan få uppeva lyckan med att bli mamma så småningom.
Många kramar / Kittycat

_________________
Kittycat - en som kämpar för att få kroppen "ren" från piller

Kalcium förstärker effekten av magnesium.

Märkte att enbart magnesium inte dög.

Antidepressiva orsakar osteoporosis.
De lakar ur kalcium från ben och orsakar kalciumbrist när kroppen försöker ta allt tillgängligt kalcium och när det inte finns något kvar...
Dessutom påverkar stressen att magnesium lakas ur för stress använder mycket magnesium för att dämpa nervtrådarna. Kalcium exciterar dem, och det gör även stress - så om man har brist på båda, kan man ju lista ut... Jag märkte en stor effekt när jag tog kalcium med magnesium tillsammans, verkligen mycket skillnad. Testa ni och märk skillnad!

Särskilt kvinnor skulle behöva extra kalcium. Jag rek. Great earth 600/300 kalcium o magnesium. Dela den i 2 med tablettdelaren som finns på apoteket. Den innehåller dvitamin och målsökande aminosyreföreningar med respektive mineral och citrat oxid aspartat föreningar för bästa upptag etc.. Samt jag tar Pulmicort kortison för min astma vilket också urlakar ännu mer kalcium från kroppen (glukokortiosteroider gör så) urlakar kalcium...

Iaf, Spirulina ska man vara försiktig med... balansera. Jod är lite humörboostade... "Jag" - kan du förklara mer? Rekommenderar du? etc

Tack... ta hand om er!! Jag mår ganska okej nu, bättre iaf, 5e dagen efter sänkning - i tolerans. 7-10e dagen brukar kännas bra.

Kram på er... mina kämpar!!

Och en sak,, magnesium + kalcium hjälper ångest väldigt bra.. samt mot muskelspänningar, värk. effekten blir bättre om man kombinera magnesium och kalcium.. ta halva 600/300 högst 3-4 gånger varje dag. märkte den ångestlindrade effekten blev bättre med kalcium.. ensam magnesium fungerade inte lika bra...

Hej igen!

Tack för era svar!

Senaste dagarna något lugnare, inte samma ångest.

Har beställt kalcium/magnesium-tillskott nu, det borde komma nästa vecka tillsammans med nästa förpackning omega-3 och b12.

Återkommer snart med nästa uttrappnings-rapport.
Kramar Linn

Nu har de gått snart fyra månader sen jag halverade dosen Efexor.

Känner mig ganska stabil nu, inga ångestattacker, inga förkylningssymptom, och tänker i dagarna påbörja nästa dosminskning.

Troligvis öppnar jag kapslarna och plockar ut en kula i taget. Förhoppningsvis med en humörhöjning som resultat så här till jul

Mina hormonprover visade att allt såg normalt ut. Inget fel på sköldkörteln. Skönt på ett sätt, samtidigt hade det varit skönt om det funnits nåt fysiskt fel, något konkret. En fysisk och enkel förklaring på varför jag mått så dåligt under perioder.

Kram
Linn

Hej Linn
Vad skönt att du blivit av med symptomen sedan halveringen. Hoppas att det blir lindrigare för dig nu när du tar det lite lugnare.
Jag skulle faktiskt råda dig till att be att få sköldkörteln kollad igen om ett tag, kanske om ett år eller så.
Jag hade under många år "svajiga" värden på sköldkörtelproverna. Ena gången var det helt ok, nästa gång på gränsen...
jag tror det kan (inga vetenskapliga belägg dock) ha ett samband m SSRI. Tror det kan påverka värdena åt både ena o andra hållet.
Jättebra att dina värden är bra nu. Börjar du må "konstigt"igen, så tveka inte att begära ny provtagning.
Lycka till
kram / Kittycat

_________________
Kittycat - en som kämpar för att få kroppen "ren" från piller

Drygt ett år senare och jag håller fortfarande på med nedtrappningen. Nu är jag nere i 75g Efexor -45 granulat (av ca 225 granulat som jag fick det till när jag räknande de små kulorna...).

Idag kom en rejäl ångestattack. Annars har det gått ganska bra hittills, förutom att jag inte lyckats bli gravid. Men jag märker nu hur de tunga, sjuka tankarna börjar göra sig påminda igen. Stoppar nedtrappningen på denna nivå ett tag, men det går ju frustrerande långsamt.

Ibland tänker jag att man kanske skulle stänga in sig och göra en cold turkey, bara härda ut och få det överstökat.

Har påbörjat en fertilitetsutredning där läkaren rådde mig att sluta med medicinen eftersom han misstänkte att det kunde påverka mina chanser att bli gravid negativt. Allt hänger ju ihop med signalsubstanser, hormoner, kropp och själ.
Så jag kämpar på. Och funderar än en gång på att byta till en medicin som är mer testad i samband med graviditet. Tips?

Någon som har lyckast bli gravid trots intag av Efexor? Dela väldigt gärna med er av erfarenheterna!

Vilken annan medicin funkar bäst att gå över till från Efexor?

Kram
Linn
som
t
r
a
p
p
a
r ner.

Är nu nere på 75mg -53 granulat. Nedtrappningen går extremt sakta nu, det är tufft med de sista milligrammen.

För varje lilla nedtrappning får jag förkylningssymptom, vilda drömmar och känner mig yr. Jag är mer eller mindre förstoppad och har fått ryckningar i nerverna här och där. Hakan darrar, ett finger börjar rycka och ibland liksom fladdrar det i bröstet. Jag får en konstig huvudvärk vid dossänkningen och ont i nacken och ryggen...

På dagarna kommer det över mig "overklighetskänslor", när jag för en stund nästan glömmer var jag är. Men än så länge fungerar jobbet, kanske tack vare att jag trivs så bra.

Det snurrar i huvudet av jobbiga tankar något mer än när jag stod på en högre dos, och jag märker att jag har svårare att släppa tankarna på jobbiga saker som dyker upp.

Kämpar på och mår rätt bra psykiskt i alla fall! Ibland riktigt bra!
Kram
/Linn